パニック発作

コロナウイルスワクチンの接種対象

接種対象の区分けにある基礎疾患を有する人。 その中に自立支援医療の精神通院治療でさらに「重度かつ継続」に該当する人ってのがあって、つまり自分みたいな人は基礎疾患持ちとしてあつかわれるんですね。いくつか自治体のホームページで見てたんですが、高…

マイスリーからデエビゴに睡眠導入剤変えてみました

マイスリーは非ベンゾ系に分類されてるとはいえ、長期間使用で問題あるのはベンゾ系と変わんないわけです。 なのでこっちで効くなら切り替えていこうってことで、日本では去年出たばっかりのデエビゴを試してみることに。デエビゴはオレキシン受容体拮抗薬と…

Tell Me Why

DONTNOD Entertainment制作のアドベンチャーゲーム。 アラスカの小さな田舎町が舞台にLGBT、家庭内暴力、それらに付いてまわるメンタルヘルスの問題を絡めつつ過去を探っていく。Life is strangeも良かったけど、DONTNODの作品って個人的には超ヒットします…

今年初めての静脈内鎮静行ってきた

3ヶ月ぶりに電車乗るので一応デパス飲みましたが、なくても数駅なら大丈夫かもなって感じでした。 実際飲まずに行く勇気はまだないですが。。。前よりは駅に行くまでも緊張とかしなくなってる気はします。治療の方は相変わらずのお昼寝タイム。 まったく記憶…

そごう千葉店でやってるチョコレートパラダイスに行ってきた

みんなマスクしてて、試食は当然ないんだけど人すごい。 通路狭いのですぐふさがるし、家族、友達同士で来てる人はガンガンしゃべりまくってるのでやばい。同じ小売業だけど、正直ここでは仕事したくねー・・・って店員さんに同情した。。。ただパニック発作…

今月2回目の静脈内鎮静やってきた

ということでまた大学病院に昼寝しに行ってきました。 今回は噛み合わせとかチェックするから鎮静軽めにするからねー。 いつもと違って記憶あるかも、痛かったりしたらすぐ言ってねー、と何回も言われました。。。しかし薬を点滴から入れたら・・・やっぱり…

今年も寝汗に悩まされそうな気配・・・

夜にだいぶ寒くなってきたので、昨日から布団1枚追加してみました。入って寝るまでは快適だったんですが、夜中に寒くて目が覚める。 起きたら1枚どかしてて、どうやら暑かった模様。 しかたなく掛け直して寝直したんですが、数時間後目が覚めたら全身汗まみ…

今月1回目の静脈内鎮静

やりに大学病院へ行ってきた。 相変わらず行きは1時間くらい歩き入れて、電車乗る時間短くしてます。 デパスも乗車時間の1時間前くらいにゴクリ飲み込む。昼間で空いてて短時間なら結構平気・・・になってきた、かなー。 うーん微妙。肝心の治療のほうはいつ…

心療内科通院開始から丸1年

気がつけば通院開始して1年経ってました。 レクサプロ20mgは変わらずで、今んとこ減薬もまだまだ先かなー。たまーにパニクることあるけど、だいたい低レベルで落ち着いてます。 落ち着いてはいるけど、こっから先どう回復するかは・・・うーん全然想像できん…

静脈内鎮静やってきました

今回も歩き入れつつ途中は電車。 デパスは一応飲みましたが、正直飲むタイミング遅かった気がする。。。 次回はもうちょっと早めに飲もうと決意。 車内で発作っていうほどひどくはなってないんだけど、悪くなるかも・・・っていう不安感はどうしてもあるんで…

散髪行ってきた

いざ席に座ったら多少息苦しさ出てくる。 でもこれくらいなら前にも出たし、よく出てくるので何とか耐えられる・・・。 と思ってたら、途中20秒くらい頭の中で絵の具ぶちまけた感じで思考がグチャグチャになる。それまで早く終わんねーかなー、ちょっと息苦…

心療内科通院

隔週の心療内科通院。 半年ぶりにデパスを2錠飲んでしまった2週間。 一回は電車乗車で避けられなかったですが、もう一回は純粋に調子悪くての頓服。それからはあんまり悪くはなってない(良くもなってないけど)感じでしたが、当日通院途中から息苦しさと気…

隔週心療内科

何事もなく終了。 引き続きレクサプロ20mg継続です。やばい、またブログ全然更新しなくなってきた。 症状落ち着いてるので病気ネタで書くこともないし、一度間隔開けちゃうとそのままずるずると・・・。

隔週の心療内科

行ったのは月曜なんで今さらですけど。基本は症状は落ち着いてましたけど、会社で会議とかやってるとちょっときつくなったりしてました。 毎回毎回じゃないので、体調とか睡眠とかちょっとしたことが影響してるんでしょう。薬も変わらずレクサプロ20mg継続で…

自立支援医療受給者証が届きました

6月25日申請で、大体2ヶ月くらいで届くって言われてたので意外と早く来ましたね。 1ヶ月半ちょっとくらい。かな今の病院は申請控え持っていったら、その時から1割負担になりましたが、 次回(っていうか明日だ)から正式に制度対象者としての減額になります。

今日も調子悪かった

息苦しさは昨日ほどではなかったんですが、ストレスのせいか朝から胸焼けがつらい。。。

久しぶりに結構な息苦しさ

ミニ会議っぽいのやってたら途中から息苦しくなってきた。 このまま続くとやばいって感じでしたが、休憩入って一度外抜けたら何とか落ち着けました。 最悪期より改善してるとはいえ、まだ症状いつ出るか分かんないですね。9月の静脈内鎮静行くのに電車はデパ…

隔週の心療内科

今週も無事終了。前回から若干だけど、症状改善したかな。 誤差っていえば誤差程度なんだけど。でも先生からは順調ですね、って言ってもらえてます。 レクサプロ引き続き20mgでまた2週間後。

隔週の心療内科と次回の静脈内鎮静予約

隔週の心療内科はあんまし症状は変わらんのでレクサプロ20mgでそのまま。あと次回の歯医者・静脈内鎮静を予約。 9月の予定。 通ってる大学病院は一時期コロナの影響で、全面休診だったので再開後は予約が結構埋まってるようです。 休診でキャンセルになった…

髪切りにいったけどきついです

今日は風が強いけど晴れてるので、髪切りに行ってきた。 いつものカットオンリー店。待つのも嫌なので、朝一番の開店直前に店に着いて最初に入店。 で座って切りだしてからすぐに息苦しくなる。15分でカット終了でしたが、結構きつかった。。。 相変わらずデ…

隔週の心療内科

症状が安定してる、良くも悪くもなってないため、このブログどんどん書くことがなくなってくる。いつも通りにレクサプロ20㎎継続です。

散髪行ってきた

営業自粛で休業中だったいつものお店が再開したので、やっと行けました。 休業明け直後だから混むだろうと、思って朝一開店前に到着。 前に一人並んでましたが、ほぼ待ち時間なしです。自分がカットはじめてから、次々にお客さん入ってきたので開店前に行っ…

レクサプロ引き続き20mg継続中

数日ちょっと調子悪いのが続いてたので、心療内科行くときも心配でしたが無事終了。急に暑くなったりで気温の変化激しいので、それも症状誘発の要因かもだって。 他のパニック発作の患者さんでもこの時期調子悪くなる人増えるんだよねー、だそうな。電車・バ…

明日は心療内科診察です

しかし、昨日今日と2日連続で息苦しい、気持ち悪い。 苦しいまま食品買いに店入ったら、レジ待ちの数分でドンドンきつくなってくるしほんともう嫌。ちょっと買うくらい大丈夫だろって思ったんですが、あんまり大丈夫じゃなかったよ。。。 それでもデパスは…

悪い夢

電車乗ってて、パニック心配だなーと思ってたら案の定どんどん緊張してくる。 あわててデパス飲んで気持ち悪いー。。。 って思いながら、何とか耐えながら家に帰るという嫌な夢だった。。。電車とバス最後に乗ったのは3月に静脈内鎮静受けに病院ったときだけ…

仕事中に久しぶりに発作っぽいの出る

息苦しい、気持ち悪いよ。。。 何となく調子悪い感じが朝からあったんですが、我慢しててもいまいち収まらず。 結果軽い発作、の前兆くらいまで進行。もう大分慣れてるのでこのままだとやばいと判断。 すぐに裏に引っ込んで水飲んだら、回復してきました。デ…

今週の心療内科診察

終わり。 デパスは未だ未服用継続中。出てくる症状の頻度は少ないままだし、デパスなしでいけてる。 いい感じじゃない、このまま安定状態を継続しようねー。 ということで診察もあっさりしたもんです。

特に書くこともない

相変わらず仕事はクソ忙しい。 でもパニック発作の症状は特に変わりない。 たまに気持ち悪さと息苦しさ出るけどまだデパス服用なし、継続中。

隔週月曜恒例の心療内科

今日も行ってきましたよー。 たまに息苦しさと気持ち悪さ出つつも、頻度と症状の深さは改善傾向。 我慢してはいるものの、デパスはなんだかんだで1ヶ月以上飲まずにすんでます。職場環境はコロナ騒動でクソ忙しいし、感染は怖いなーで精神的にいいわけないで…

久しぶりに発作の前兆っぽいの出てしまった

それでもデパス飲まないで何とか耐えられましたが、気分は良くない。 ってことは全体的には改善はしてるんでしょう。出た症状としては気持ち悪さと息苦しさ、それと現実感消失。 体は動いてはいるんですけど、仕事が全然進まない。 視界狭い、頭が回らない。…