それでもデパス飲まないで何とか耐えられましたが、気分は良くない。 ってことは全体的には改善はしてるんでしょう。出た症状としては気持ち悪さと息苦しさ、それと現実感消失。 体は動いてはいるんですけど、仕事が全然進まない。 視界狭い、頭が回らない。…

３月後半に行った静脈内鎮静、ほんとギリギリ診療休止前に間に合ったんですね。。。 あれでパニック発作の具合が良くなくて、再延期してたら次の予約は秋くらいになってたんでしょうか。今の所5月くらいに再開予定みたいな感じですけど、正直どうなってるか…

出歩きたくないけど、2週間に一度の診療内科の日なので出ないと行けない。。。がんばって自転車で行ってきたよ。この2週間はレクサプロ朝服用にして、眠気はかなり改善。 パニック症状は出るものの軽いのと頻度も減少。 デパスも飲まないでこれたので、いい…

昨日の昼は暖かで油断して掛け布団薄くして寝てしまい、夜中寒くて目が覚める。で今日は天気予報は晴れで、昨日よりは涼しいけど動いたら汗かくし・・・で薄着で仕事いったら朝寒すぎる！冬用の長袖インナーとか全部しまっちゃのまだ早かったかなーと思いつ…

ほんと、少しは体動かさないとって感じです。 今日はリハビリじゃないですけど、無理しないでってことで25kmくらい走ってきました。1ヶ月半ぶりくらいに自転車乗るし、しかも深夜勤務終わってからだし。勤務終わりの昼に走ること考えて出勤時にサイクルジャ…

ので書くことがあんまりない。 レクサプロはやっぱり朝飲むのが自分には合ってるようです。夜間の睡眠はかなり改善しました。 一度起きてもすぐ寝なおせること増えたし、昼間の眠気も減ってます。 薬の作用時間の関係か、睡眠状況がよくなったのがいいのかど…

ママチャリのチェーンに注油するために触ってたら、何か伸びてたので交換用に購入。 特に何も考えずにAmazonで売れてそうだったこれをポチッとする。チェーンが届いてすぐ交換しちゃいました。 まず適正な長さにカットしなくちゃいけないんですが、いちいち…

寝起きでぼんやりしつつ服用したので無意識に錠剤を噛んでしまって、苦い。まずい。 今まで水で飲み込んでたので味するなんて知らなかったです。 おかげで目は覚めましたが、びっくりして思いっきり舌を噛んでしまい血が止まらん。1時間くらいずーっと血が出…

レクサプロは朝夜にして眠気が改善傾向なので、朝に20mgも試してもいいんじゃない？ それでつらかったらまた朝夜に戻せばいいし。飲み忘れせずに自分が一番つらくない方法で服用すること、って感じでまた20mg継続です。今日はデパスなしで行ってきましたが、…

レクサプロ朝夜2回服用にしてるので、今日の夜と明日の朝で残り2錠のはずがなぜか3錠ある・・・。忘れたとすれば静脈内鎮静した日の夜くらいしか思い当たる日ないんですが、うーん。

Chingy Featuring Ludacris And Snoop Dogg - Holidae In 最近のChingyの活動。 hiphopdx.com貧困層出身の自分は金持ちになるには麻薬と銃、ギャングしか方法はないという環境で育ってきた。 でも音楽で成功してそこから脱出できた自分が、次世代にそれ以外…

今んとこ特に変な副作用とかは出てないですね。夜の睡眠も相変わらず浅いっちゃ浅いんですが、多少は眠れるようになった気がします。 寝汗は最近はびしょ濡れになることは少なくなってきました。 寝汗については薬の飲み方とかそういうのじゃなく、単に暖か…

風は強いものの晴れていたので予定通りバスと、電車を一部カットして2時間くらいテクテク歩く。 時間に余裕持って出たものの、普通に歩いたら意外と早く着いてしまってあと30分遅く家出てもよかったかな。デパスは電車乗る時間の40分前くらいにパクっと飲ん…

ああー、もう週明けたら静脈内鎮静受けに行くんですよねー。。。この前1回病院前までは電車とバスで行けたものの、当日どうなるか。 診療台の上でパニクらないかどうか、今から心配です。天気予報見ると予約してる日は晴れで雨降りそうにないので、バスはカ…

夢の中で電車乗っててパニック発作起こすという。。。 しかも相方とデート中。 必死に看病してくれてるも、なぜか帰る帰らないで喧嘩になり、相方号泣。それ見てる自分も申し訳なくて涙出てきてるのを、周りの乗客がガン見してるという夢でしたとさ。。。な…

相変わらず夜の睡眠が浅いせいで昼間はあくび出るし、眠い。なので昨日からとりあえず夜に10mg2錠飲んでるのを、夜10mgと朝10mgに分けて飲んでみることに。 まだ1日なので多分何の変化もないはずなんですが、変えたぞって思い込みが効いたのか昨日はいつもよ…

2桁どころか90ドル台突き抜けて一瞬89ドルとか付けてるんですね。。。

なんかたまに今日は行けるだろと思って飲んで、そのたびごとに息苦しくなって後悔する。

相変わらず症状に波がある感じの2週間。 電車・バスにチャレンジしたのがちょっと効いてる可能性もありますが。ただパキシルをカットしてレクサプロだけになっても、特に新しい副作用とかは出てるわけではない。 満点じゃないけど薬は確実に効果は出てるって…

モンベルのパウダーシェッドパーカは真冬とか風が肌寒い日はいいんですが、この時期天気が良くて風もない穏やかな日だとさすがに暑くなってくる。 元々スノースポーツでゲレンデ滑り降りても大丈夫な耐風性、多少な雪なら問題ない撥水、体動いて暑い時はベン…

朝から息苦しくて我慢してみたものの、全然消えてくれない。 ついにデパス飲んで休憩させてもらうことにしました。 しかし何か全然効いてる気がしない。効いてる感じゼロだけど、いつの間にか症状消えてるとかじゃなく1時間半とか経っても息苦しさ消えない。…

朝から息苦しい。 そしてとんでもなく眠い。 仕事中歩きながら目が閉じてきて足がフラフラってのを何回も繰り返したせいで、 いろんな人に体調だいじょぶ？って心配されてしまいました。。。

前回は1駅だけのつもりでしたが、意外と調子よく数駅、さらにバスも乗れてしまいました。なので今回は3月後半の静脈内鎮静の通院リハーサルで大学病院まで行ってみて、ついでにちょっと寄り道して買い物を計画。乗車1時間前にデパス飲んで駅に向かいましたが…

職場で雑談しててまた年齢を年下に見られる。。。 「9年前揺れた時何やってた？高校生だろそん時？」と聞かれるも、もうその当時25超えてるとっくに社会人。 今の年齢が20代後半で10歳くらい若く思われてたようです。 発作のほうは震災の日だからってことも…

ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━━━━━!!!! この前デパスなしでホームには入れたので、今日はデパス事前に飲んで乗車してみる。 最初は1駅だけの予定でしたが、1駅目で一度電車から降りたら行けそうだったので、次の電車で数駅先まで。 でしばらく駅周辺で神社とか見て、…

昼間息苦しさ強いし、夜中気持ち悪くて起きて寝直しできないし。仕事のストレスか、金曜に駅のホーム入場にチャレンジしてってのがダメージあったのか。でもデパスは飲まないとまずい、ってレベルには到達せず。 苦しい、苦しい言いつつもデパスは月曜の通院…

30分くらい座って電車眺めてましたが、ホームに入るまでならデパスはなくて大丈夫そうです。 ただ電車来て扉が閉まるたびに、胃液が上がってくる感じがしてこのまま乗車したらやばいかもなーって感じ。 30分で出てきたのは症状は大丈夫でしたが、風が冷たく…

勧誘とか職質で大学生に間違われるのはたまにありますが、まさか高校生？とか言われるとは思わんかったわ。。。学校が休校だから確かに学生は昼間出歩いてますけど、もう数年で40のおっさん捕まえて高校生ってさー。。。 若く見られて困るなー、ガキっぽいの…

相変わらず夜は睡眠が浅くて、合計睡眠時間は5時間以下。途中1時間くらいは気持ち悪くて寝付けずに、1時間位半覚醒状態。そしてトドメに寝汗でビッショビショで着替えです。しかも見た夢がパニック発作に慣れるために電車乗るっていうので、思いっきりストレ…

とってもびっくりしました。 ΣΣ(ﾟДﾟ；)ﾋﾞｸｰﾘ!! 今日は早出シフトで眠いなーと思いつつ、4時過ぎに出勤。で自転車で職場に向かって走ってたら、真っ暗なドラッグストアの前に自転車のライトで人影が数人見えてビビる。 近くにいったらどうも開店待ちだったみ…