ちょっと出かける用事

あったので事前にデパス念の為飲みました。
けど必要なかったかも。

レクサプロ増量してから昼間調子いいのはまだ続いてます。

寝汗のほうは相変わらずですが。
この前昼間ポカポカだったとき、寝室もいつもより冷えてなかったので掛け布団薄いのに変えてみたんですよ。
その日は多少寒いかなー程度で寝汗もなく結構寝れたので、昨日もそれでいってみることに。

そしたら寝付く時はよかったんですが、数時間後寒すぎて起きてしまいました。。。
うーん、丁度いい感じってなかなか難しい。