早番シフト終わりにたまには体を動かさないと。。。
と頑張って自転車乗ってみる。
なんとなく昔通りがかったことある史跡のこと思い出して、距離も往復40kmくらいで丁度いいかなと思って出発。
10時前に勤務終わって走り出しましたが、多少風があるもののドンドン暑くなってくる。
真夏に比べれば全然マシではありましが、それでも暑いのは暑い。
途中止まって水分とエネルギーバーを補給したんですが、その時点で頭から汗たれてくるし気力がドンドン萎えてくる。
結局途中で帰ることにして、30kmくらいしか走れず。
うーん、全然運動になってないですね。。。
