ゆっくり8時間睡眠。。。
と思って布団に入って4時間後、いつもの寝汗でお着替え。
そこから寝直して1時間で目が覚める。
で、もう熟睡できずにボーッと3時間くらい。
疲れ取れるどころか、余計疲れる。
眠いのに何か異常に布団の感触が気になって、すぐ起きるのなんなんでしょうか。
意識一瞬落ちたかと思っても、すぐ起きてしまって時計見たら3分くらいしか過ぎてないとか結構絶望感あります。
スマホとか本読もうと思っても、眠いのは眠いので寝落ちはするんですよ。
寝落ちするならすぐ起きるなよ自分の体って思うんですが、やっぱ自律神経ですかね。
