部屋の温度とか、布団の厚さとか色々変えて試してたんですが、やっと多少マシなセッティングが見つかった感じです。 ひどい時は「何で私は布団の中で下半身にシャワー浴びてんだ？」ってレベルのびしょ濡れでしたが 今は汗かいて起きても、まあこれくらいな…